コラム 足から診る痛み・障害 Vol3 【セーバー病（骨端症）】 足から診るセーバー病 セーバー病は踵骨骨端症と呼ばれ、成長期の子供、特に男の子によく見られます。踵の成長軟骨の部分が繰り返しの運動や衝撃によって炎症を起こす病気です。 病態や原因や治療法についてはこちらを参考にしてくださ […] 2025/10/08
コラム 姿勢を知ろう！！ 前回のコラムでも書いたように姿勢の歪みは、身体が釣り合いを取る上での適応や変化です。 まだの方はこちら＞＞ 今回は自分の姿勢はどのようになっていてなぜそうなるのかを知り、それに対する対応策を知ることで理想的な姿勢を目指し […] 2025/09/24
インソール療法のこと 足から診る痛み・障害 Vol2 【足底腱膜炎（踵骨棘）】 足から診る足底腱膜炎 足底腱膜炎は足底腱膜と呼ばれる足裏の厚い組織に慢性的な炎症が生じる疾患です。 病態や原因や治療法についてはこちらを参考にしてください 足から診る足底腱膜炎の原因 オーバープロネーションが足底腱膜炎を […] 2025/09/10
インソール療法のこと 足から診る痛み・障害 Vol1 【外反母趾】 足から診る外反母趾 外反母趾は、足の親趾が内側に向いて変形する疾患です。 病態や原因や治療法についてはこちらを参考にしてください 足から診る外反母趾の原因 オーバープロネーションが外反母趾を引き起こす オーバープロネーシ […] 2025/07/23
コラム 熱中症予防に効果的な暑熱対策とは？？ 正しく理解し、予防することで熱中症を防ぐことができるということは理解できたと思います。 ＞＞まだの方はこちらから ここからは実際の熱中症対策の方法について紹介していきます。 熱中症対策の方法 暑さに身体を慣らす暑熱順化 […] 2025/07/09
コラム 正しい知識と予防で熱中症ゼロに！！ 地球温暖化、都市化によるヒートアイランド現象などから暑い夏が多くなり、高齢者の熱中症死亡事故が増加し、社会問題として大きくクローズアップされています。 スポーツにおいても熱中症の危険性は問題視され、高校野球の開 […] 2025/07/09
コラム 身長が伸びないは昔の話！ジュニア選手は筋トレしてもいいの？ なぜ子供の筋トレは身体に良くないと考えられてきたのか？ このようにジュニアアスリートにおける筋力トレーニングの重要性がますます認識されるようになり、適切な筋力トレーニングは、スポーツパフォーマンスの向上、怪我の予防、 […] 2025/06/25
インソール療法のこと 【歩き方がおかしいと身体の不調につながる？】シモスポ式の正しい歩き方！！ 歩行は人類にとって最も基本的な移動手段です。二足歩行は現在生息している哺乳類の中でも中でもきわめて特異なもので、健康維持や運動にも重要な役割を果たします。しかし、多くの人が誤った歩行習慣を身につけており、これが運動効率の […] 2025/06/11
インソール療法のこと 「お洒落」も「健康」も足元から！！ 「お洒落は足元から」という言葉をよく耳にしますが、これはファッションにおいて靴の重要性を表現する言葉です。現代ではスポーツの競技特性や各選手のパフォーマンスにあわせたもの、TPOに合わせたお洒落を併せ持つもの、環境に合 […] 2025/05/28
コラム 健康な身体のために大切な姿勢とは？ なぜ姿勢は大切なの？ 良い姿勢は、単に見た目だけではなく、健康や日常のパフォーマンス向上にとって非常に重要です。背筋を伸ばし、骨盤を立て、目線を前に向けた姿勢は、様々なメリットをもたらします。 特にスポーツにおける姿勢は […] 2025/05/14
